ダイエット

ポリフェノールは300種類以上ある！ 一口でポリフェノールといってもその種類は300種類以上！ 有名なものでは アントシアニン カテキン イソフラボン などがあります。 イソフラボンもカテキンもポリフェノールの一種って案外知られていませんよ...