健康

最近、水素水が話題になる度に『水素水ってただの水なんでしょ？』と必ずと言って良いほど聞こえてくるようになりました。 そしてネットで検索してみても『水素水はただの水』というブログが目につきます。 しかしこれは真っ赤な嘘。 というか個人ブログレ...

人気キャラクター　リラックマ✖フレシャス ２００３年に第１号グッズが販売されてから人気が続いているキャラクター『リラックマ』と、富士山の銘水『フレシャス』のコラボ商品！！ すっごく可愛い… これはものすごく気になる…。 リラックマ好きのみん...

お年寄りだろうと誰もが知っている単語『DHA』。 テレビCMの影響で急激に普及しました。 しかしこのDHAって本当に効くと思いますか？ 実はDHA配合サプリは『認知症予防』『アルツハイマー予防』『うつ病予防』に全く効果がありません。 これは...

便秘の悩み、多いですよね。 お通じが悪いとカラダの不調が様々なところに影響します。 ダイエットの効果がなかなか出ない 肌が荒れて頑張ったスキンケアが水の泡 こんな方にご紹介したいのが『あじかん焙煎ごぼう茶』。 便秘に効くのは当然のこと、なん...

肌荒れの原因はカロテノイド不足？ 肌荒れの原因、ビタミン不足や寝不足はすぐ思いつきますよね。 しかし忘れがちなのがカロテロイド不足。 話題のリコピンやβカロテン、アスタキサンチンなどもカロテノイドの一種です。 知らなかったり、意識して摂らな...

BMIの計算法 今回はBMIの計算法と標準体重についてです。食生活から運動までダイエットの基本を全て書いちゃおうかと思ったのですが1ページにすると数万文字になってしまうので分けることにしました。後半には気になる芸能人のビックリなBMIも掲載...

今さら聞けない。特定保健用食品とは？ 『トクホ』ってよく聞きますよね。特定保健用食品の略称です。なんだかわからないけど『カラダに良いもの』みたいに考えがちですが細かい規定があります。今回は聞かれても恥ずかしくない答えができるように、特定保健...

ダイエット中なのに食べてもいいの？ダイエット効果のある食材って？ 『食べない方が痩せるに決まってる』これは間違った考え方です。食べないダイエットは免疫力が下がって肌も荒れ、病気にもかかりやすくなります。健康的なダイエットとは言えません。そこ...