パソコンでフィットネス？エクササイズ動画？
こんな経験はないでしょうか？NHKで椅子に座った女の人が運動している番組を観ていたらちょっとやってみたい私。でもちょうどいいタイミングでその番組がやっているとは限りません。画期的なものを発見しましたのでご紹介します。
自宅でフィットネスクラブ？【Fit-Libフィット・リブ】
フィット・リブはフィットネス動画配信サービス。ジムは行くのがめんどくさいし続かない、暇な時間が夜しかない、人前はちょっと恥ずかしい。フィット・リブは手軽で自宅から出ることなくフィットネスクラブのようにインストラクター付きでエクササイズができます。テーマ別でやせたい部分の動画を集中的に観てマネするだけでやせたり鍛えられたりしちゃうんです。
テーマ別に分かれているから自分に合ったエクササイズができる
例えば・・・
- 若手が追い込む本気で痩せるためのスパルタ筋トレ
- 足からお尻を鍛えて美姿勢に
- 痩せるスイッチを入れるストレッチ
- 憧れられる歩き方レッスン
- くびれを作る骨盤エクササイズ
- エイジングケアピラティス
- ぐっすり眠れる就寝前ヨガ
- 産後にやるヨガ
- ストレス解消にボクササイズ
『若手が追い込む本気で痩せるためのスパルタ筋トレ』なんてちょっとだけでも観てみたいですよね。『寝る前のヨガ』や『ピラティス』など気分に合わせられるのがいいですね。
カラダの部位から動画検索ができるから気になるところを集中的に鍛えられる
やっぱり気になる部分は人それぞれ。お腹？二の腕？足？それとも全身？フィット・リブは自分の気になる部分、鍛えたい部分から検索して動画が選べます。例えば胸を鍛えてバストアップしたい人は『胸』で検索するだけで胸を鍛えるフィットネス動画が出てきます。
運動強度も４段階から選べるので無理なく続けられる
- ストレッチ・マッサージレベル
- 軽運動レベル
- 中運動レベル
- 強運動レベル
本気で鍛えたい、痩せるため、体がなまってる、などやりたい運動は人それぞれ。だから運動レベルを４段階に分けてけんさくできるようにしてあります。
運動の目的から検索できるから子育てで疲れたママでも楽しめる
- 筋トレ系
- エアロビクス・有酸素運動系
- マタニティー＆産後ケア系
- ストレッチ・マッサージ系
- バランス系
- シェイプアップ系
- ヨガ・ピラティス系
- 機能回復系
マタニティーエクササイズなんてやっているところなかなかないですよね。あっても行くなんてとんでもない。あかちゃんが生まれたばかりでもご自宅なら簡単に始められます。
好みの講師がいたらついつい観ちゃう。講師からも探せる
お気に入りの先生がいたらついつい観たくなっちゃいますよね。それでやる気が出てやせちゃった、なんてことも？様々なユーザーの事を考えて作られているから動画検索が豊富で探しやすいんです。
空いた時間にちょっとだけ運動。これが効くから動画時間からも探せる
現代の忙しい方のことを考えてちょっとお風呂の前に。出かける前に５分だけ。好きな時に好きな長さだけ運動できるように動画時間から検索もできるようにしてあります。
見放題が月額1650円～、単品もある手軽さ。ジムでフィットネスの時代はもう終わりかも知れません。
マンスリープラン(１ヶ月更新)のプランでも1980円とお手ごろだからすぐ始められます。12ヶ月分なら２か月分無料だから月々1650円。単品購入もできるので是非覗いてみて下さい。
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