コスメ 保湿効果抜群と話題のHASモイストローションを検証！
話題のHASモイストローションを検証してみた！ 肌の角質まで7つの美肌成分を浸透させると話題のHASモイストローションを検証してみます。 なぜこのHASモイストローションが話題になっているのかというと浸透力に特化している点と浸透させる成分に...
CTS管理人
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健康 ポリフェノールって実は300種類以上ある！イソフラボンやカテキンなど
ポリフェノールは300種類以上ある！ 一口でポリフェノールといってもその種類は300種類以上！ 有名なものでは アントシアニン カテキン イソフラボン などがあります。 イソフラボンもカテキンもポリフェノールの一種って案外知られていませんよ...
ダイエット 運動した後に食べるべきダイエット効果が高まる食べ物
運動した後に食べるとダイエット効果が高まる食べ物 ダイエット中、運動をした後に何を食べればいいのかわかりますか？ オススメはタンパク質(アミノ酸)とビタミンB2、ビタミンB6です。これらを含む食材を摂るとダイエット効果が高まります。 今回は...
ダイエット 炭水化物抜きダイエットの効果的な正しいやり方
間違った炭水化物抜きダイエットは効果がない 炭水化物抜きダイエット、今やっている人多いですよね。 正しいやり方をすると効果が出やすいですが、間違った方法だと全く効かないダイエット法だったりします。 今回はこの炭水化物抜きダイエットについて、...
ダイエット BMIの計算法と標準体重【気になる女優、モデル、タレントのBMI】
BMIの計算法 今回はBMIの計算法と標準体重についてです。食生活から運動までダイエットの基本を全て書いちゃおうかと思ったのですが1ページにすると数万文字になってしまうので分けることにしました。後半には気になる芸能人のビックリなBMIも掲載...
ダイエット 【※危険】肌荒れやホルモンバランスの崩れは脂質が足りてない？
脂質の正しい知識と摂り方 脂質はダイエットの敵！そう思いがちですよね。成人男性では1日50g、成人女性では1日40g摂るべきとされています。ダイエットで肌荒れしたりホルモンバランスが崩れてイライラしたりするのは脂質が足りてないのが原因かもし...
健康 トクホって何？特定保健用食品とは？
今さら聞けない。特定保健用食品とは？ 『トクホ』ってよく聞きますよね。特定保健用食品の略称です。なんだかわからないけど『カラダに良いもの』みたいに考えがちですが細かい規定があります。今回は聞かれても恥ずかしくない答えができるように、特定保健...
コスメ 高い抗酸化作用で話題のフラーレン化粧品の効果とは？
抗酸化作用がビタミンＣの170倍と話題のフラーレン化粧品 ノーベル賞を受賞以来、話題のフラーレンとフラーレン配合化粧品についてお話したいと思います。 フラーレンとは？ フラーレンとは炭素の同素体、つまりダイヤモンドの兄弟のようなものです。炭...
ダイエット 効くダイエット法の見極め方【確実に痩せる2つの基準】
ダイエットの基本を学べばどんなダイエットも良し悪しが判断できる 『こんなダイエットがあります』っていう紹介ページ、どう思いますか？『本当に効くのかな？』『私に続けられるのかな？』いろんな疑問があると思います。ダイエットと一言で言ってもいろん...
コスメ 最強のエイジングケア【ディセンシアアヤナス】が1000円台～
安心のPOLA・ORBISグループが贈る【ディセンシア アヤナス】 ポーラ・オルビスグループの乾燥肌・敏感肌専用ブランド『ディセンシア』。今回はディセンシアのエイジングケアライン『アヤナス』をご紹介します。何故ご紹介するのかというと、現在、...