通販番組でやってるフラガール美容液って？ 今回はテレビ東京の通販番組で紹介している【フラガール美容液】について。 紹介されていたのは山田邦子さんと彦摩呂さんでおなじみの通販番組です。 山田邦子さんは『しっとりしてる』『濃い』『バラの香り』と...

話題のHASモイストローションを検証してみた！ 肌の角質まで7つの美肌成分を浸透させると話題のHASモイストローションを検証してみます。 なぜこのHASモイストローションが話題になっているのかというと浸透力に特化している点と浸透させる成分に...

運動した後に食べるとダイエット効果が高まる食べ物 ダイエット中、運動をした後に何を食べればいいのかわかりますか？ オススメはタンパク質(アミノ酸)とビタミンB2、ビタミンB6です。これらを含む食材を摂るとダイエット効果が高まります。 今回は...

間違った炭水化物抜きダイエットは効果がない 炭水化物抜きダイエット、今やっている人多いですよね。 正しいやり方をすると効果が出やすいですが、間違った方法だと全く効かないダイエット法だったりします。 今回はこの炭水化物抜きダイエットについて、...

BMIの計算法 今回はBMIの計算法と標準体重についてです。食生活から運動までダイエットの基本を全て書いちゃおうかと思ったのですが1ページにすると数万文字になってしまうので分けることにしました。後半には気になる芸能人のビックリなBMIも掲載...

脂質の正しい知識と摂り方 脂質はダイエットの敵！そう思いがちですよね。成人男性では1日50g、成人女性では1日40g摂るべきとされています。ダイエットで肌荒れしたりホルモンバランスが崩れてイライラしたりするのは脂質が足りてないのが原因かもし...

今さら聞けない。特定保健用食品とは？ 『トクホ』ってよく聞きますよね。特定保健用食品の略称です。なんだかわからないけど『カラダに良いもの』みたいに考えがちですが細かい規定があります。今回は聞かれても恥ずかしくない答えができるように、特定保健...

抗酸化作用がビタミンＣの170倍と話題のフラーレン化粧品 ノーベル賞を受賞以来、話題のフラーレンとフラーレン配合化粧品についてお話したいと思います。 フラーレンとは？ フラーレンとは炭素の同素体、つまりダイヤモンドの兄弟のようなものです。炭...

ダイエットの基本を学べばどんなダイエットも良し悪しが判断できる 『こんなダイエットがあります』っていう紹介ページ、どう思いますか？『本当に効くのかな？』『私に続けられるのかな？』いろんな疑問があると思います。ダイエットと一言で言ってもいろん...